Secondo lo yoga la mente e il respiro sono strettamente correlati tra loro, pertanto il modo migliore per rilassare il
“Con la gentilezza si può scuotere il mondo” diceva Gandhi. Ma, come dice invece il famoso proverbio “Tra il dire
“Lo yoga non cambia solo il modo di guardare le cose, ma trasforma anche la persona che le guarda”, B.K.S.
Evviva lo sport ed evviva i tantissimi personal trainer che durante questa lungo periodo ci hanno fatto compagnia, giorno dopo